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TRY COMBAT

さまざまな格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。バランス感覚や瞬発力、また心肺機能向上にも効果絶大、ダイナミックなアクションがシェイプアップやストレス発散にも効果的です。

  • 身体のたくさんの筋群を使用する格闘技の動きにより、全身にくまなく刺激を与えます。
  • パンチでウエスト、キックで太ももというように気になる部分を効果的にシェイプします。
  • とにかく楽しく、そして思い切りダイナミックに動くことにより爽快感が得られます。
  • スピード感のある格闘技の動きにより、ストレスを解消できます。
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